Meest gestelde vragen

Hypnotherapie is geschikt voor een breed scala aan problemen, zoals angsten, verslavingen, ongewenste gewoontes, stress, slaapproblemen, pijnklachten en nog veel meer. Als je merkt dat bewuste pogingen om iets te veranderen niet het gewenste resultaat opleveren, kan hypnotherapie een effectieve aanvulling zijn.

Ja, hypnotherapie is volkomen veilig. Je bent tijdens de hypnose altijd bewust van wat er om je heen gebeurt en je kunt op elk moment de sessie stoppen als je dat zou willen. Hypnose is een natuurlijke staat van ontspanning, vergelijkbaar met de toestand vlak voor het inslapen.

Nee, absoluut niet. Je behoudt altijd de volledige controle over jezelf. Je doet niets wat je niet wilt doen. Hypnose is geen slaap en je bent je altijd bewust van wat er gebeurt. Je kunt op elk moment de hypnose zelf beëindigen.

Een sessie duurt gemiddeld anderhalf tot twee uur. De eerste sessie is vaak wat langer omdat er een uitgebreide intake plaatsvindt. Het aantal sessies dat nodig is, varieert per persoon en per probleem. Gemiddeld zijn 3 tot 5 sessies voldoende.

Nee, dat is een hardnekkig misverstand. Hypnotherapie is geen showbusiness. Je doet niets wat je niet wilt doen. Therapeutische hypnose is een serieuze behandelmethode die werkt met je onderbewuste om positieve veranderingen te bewerkstelligen.

Het is mogelijk om meerdere problemen te behandelen, maar het is over het algemeen effectiever om je te focussen op één probleem per sessie of per behandeltraject. Na een eerste sessie kijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.

Nee, dit is niet mogelijk. Hypnose is een natuurlijke staat die je altijd kunt verlaten wanneer je wilt. Je kunt nooit vast komen te zitten in hypnose. Als de therapeut niets zou zeggen, zou je na een tijdje vanzelf uit de hypnose komen of in slaap vallen.

Nee, intelligentie speelt geen rol. Wat wel een rol speelt is de bereidheid om mee te werken en je te ontspannen. Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden als ze dat willen.

Nee, absoluut niet. Je eigen waarden en normen blijven altijd intact tijdens hypnose. Je bent je bewust van alles wat er gezegd wordt en je zult nooit iets doen wat tegen je wil of overtuigingen ingaat.

Ja, kinderen reageren over het algemeen uitstekend op hypnotherapie. Ze zijn vaak zelfs beter te hypnotiseren dan volwassenen omdat ze een levendige verbeelding hebben. Hypnotherapie kan kinderen helpen bij angsten, slaapproblemen, faalangst en andere problemen.